Darbhanga Yoga News: दरभंगा जिले के बिरौल स्थित खोड़ागाछी स्टेडियम में हाल ही में संपन्न हुए तीन दिवसीय निःशुल्क योग शिविर ने स्थानीय लोगों में स्वास्थ्य के प्रति नई जागरूकता पैदा की है। पतंजलि युवा भारत, दरभंगा और बिरौल डिफेंस फिजिकल एकेडमी के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित इस शिविर में बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया और योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। इसका मुख्य उद्देश्य प्रतिभागियों को योग के माध्यम से स्वस्थ और निरोगी जीवन जीने के तरीके सिखाना था, जिससे वे अपने दैनिक जीवन में योग को अपना सकें।यह शिविर 8 जून को योग गुरु लालटुन पासवान, जो पतंजलि के जिला युवा प्रभारी भी हैं, और डिफेंस फिजिकल एकेडमी के पंकज कुमार मिश्रा, जो पतंजलि के जिला महाविद्यालय प्रभारी भी हैं, के कुशल नेतृत्व में समाप्त हुआ। इस दौरान, योग गुरुओं ने विभिन्न शारीरिक समस्याओं से निपटने के लिए विशेष योगासनों का अभ्यास करवाया।आप पढ़ रहे हैं देशज टाइम्स बिहार का No.1।
रोगों से मुक्ति के लिए सिखाए गए विशेष योगासन
शिविर में उपस्थित लोगों को उनकी स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार योग सिखाया गया। कब्ज और गैस जैसी सामान्य समस्याओं के लिए कपालभाति, पवन मुक्तासन और वज्रासन जैसे प्रभावी आसनों पर जोर दिया गया। मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए मंडुकासन और कपालभाति प्राणायाम के लाभों के बारे में बताया गया।
मोटापा कम करने के इच्छुक लोगों को कपालभाति प्राणायाम के साथ-साथ नौकासन, भुजंगासन और उष्ट्रासन का अभ्यास कराया गया। कमर दर्द से राहत पाने के लिए मकरासन, भुजंगासन और शशांकासन जैसे आसनों को विशेष रूप से प्रदर्शित किया गया। योग गुरुओं ने प्रतिभागियों को विभिन्न रोगों से मुक्ति पाने के लिए योगाभ्यास के सही तरीकों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
स्वस्थ जीवन और रक्तदान का महत्व
इस योग शिविर में मुख्य अतिथि के रूप में अवकाश प्राप्त शारीरिक शिक्षा शिक्षक और क्रीड़ा भारती उत्तर बिहार के प्रांत उपाध्यक्ष श्री रविन्द्र कुमार सिंह तथा डॉ श्रीराम कुमार उपस्थित थे। उन्होंने लोगों को योग के प्रति जागरूक करते हुए इसे अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने का आह्वान किया। उनका मानना था कि नियमित योग अभ्यास से व्यक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ और निरोग रह सकता है।इसके अतिरिक्त, अतिथियों ने रक्तदान के महत्व पर भी प्रकाश डाला। उन्होंने समझाया कि रक्तदान करने से शरीर में नए रक्त का संचार होता रहता है, जिससे शरीर स्वस्थ और निरोग बना रहता है। पतंजलि जिला संरक्षक प्रभारी प्रदीप कुमार प्रधान, पतंजलि जिला गायत्री प्रभारी रामविलास भारती और एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ डॉ अक्षय कुमार सिंह ने भी अपने विचार साझा किए। डॉ सिंह ने एक्यूप्रेशर के माध्यम से रोगों से तत्काल राहत पाने के तरीकों का प्रदर्शन किया। यह पहल Darbhanga Health News के लिए एक महत्वपूर्ण कदम साबित हुई।इस तीन दिवसीय शिविर में डिफेंस फिजिकल एकेडमी के अनेक युवा लड़के-लड़कियों के साथ-साथ योग प्रेमी भी शामिल हुए। इनमें अरुण कुमार चौधरी, उपेंद्र पूर्वे, शिवनारायण महतो, डिफेंस फिजिकल कोच सोनू कुमार, सुरेंद्र कर्ण, कृष्णा कुमार, गणेश सोनार, रौशन कुमार और इंजीनियर भोला साहू जैसे गणमान्य व्यक्ति प्रमुख थे। बच्चों ने भी योगा प्रदर्शन में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया, जिनमें अंशु कुमारी, अनु कुमारी, अनुराधा कुमारी, शारदा कुमारी और अर्पणा कुमारी शामिल थीं।शिविर के समापन पर, सहयोग कर्ताओं द्वारा उपस्थित लगभग 150 लोगों को दही-चूड़ा का स्वादिष्ट भोजन भी परोसा गया। इस सफल आयोजन में डॉ राजेश कुमार, पंकज मिश्रा, योग गुरु लालटुन पासवान, उपेंद्र पौद्दार, प्रदीप कुमार प्रधान, गणेश सोनार, डॉ अक्षय कुमार सिंह और मनोज पूर्वे सहित कई व्यक्तियों का महत्वपूर्ण सहयोग रहा।देश की हर बड़ी ख़बर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करेंआप पढ़ रहे हैं देशज टाइम्स बिहार का No.1।यह निःशुल्क योग शिविर दरभंगा जिले में स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने की दिशा में एक सकारात्मक पहल साबित हुआ है। आयोजकों ने उम्मीद जताई है कि ऐसे आयोजन भविष्य में भी जारी रहेंगे, जिससे अधिक से अधिक लोग योग के लाभों से जुड़ सकें और एक स्वस्थ समुदाय का निर्माण हो सके।
